奶小吉的叮嚀
※ 本名:Necky 中文名字:奶吉
※ 寫寫奶吉生活趣事、拔拔麻麻愛玩愛買的紀錄

隔天一大早,我們去了三號館和四號館中間的日式餐廳吃早餐

這間餐廳有面向雪場和停車場兩種位子

像我們七點一開門就來,通常都可以搶到面向雪場的位子

來這邊就是要吃新潟米做成的飯糰呀!

早餐普普通通,還過得去,日式和西式都有,除了現做歐姆蛋,其他沒有特別驚艷的東西

 

這天早上,因為後幾天我們是訂了連續的二號館

原本貪圖他平日免費的租雪具優惠,但是15-16年已經取消 

要改的時候,四號館也沒房間了,所以作罷

 

早上先去櫃檯check out,再check in,本來預期要等到三點才可以進房

沒想到櫃檯說,有二號館有空房,所以我們可以直接先check in, Lucky~~~ 

二號館的一角,比前一天四號館多4坪,大概就是化妝桌那個角落吧!

沙發床比床軟一些,感覺還比較好睡(?)

我們選的是面向雪場的房間,這道是第五高速纜車,有開放夜滑到20:30

二號館的優缺點

1. 據說有整修過,但是實際差異我覺得跟四號館沒差很多,都看得出年紀

2. 外面直接是夜滑纜車,晚上看的心癢癢,滑出去很方便呀!

3. 二號館樓下就有租雪具的 

4. 滑雪學校靠近四號館,穿雪具走過去比較遠一點

5. 吃飯大部分都要往三四號館方向走,比較遠一點,尤其走到六號館,大概也要十分鐘吧

所以,取消租雪具優惠這件事,二號館其實吸引力大減了吧~~  


 

【開始上課 - Day 1】

第一天安排的課程是,上午2hr,下午2hr

上課前,我們先去租雪具,會填寫身高體重,然後拿適合的板子和鞋子給你

(可付現、信用卡、掛在房帳上)

再來,扛著雪具,穿著雪鞋,走到四號館滑雪學校,填寫保險表格和付錢

(可付現、信用卡、掛在房帳上)

 

10:00開始上課,9:50 Kevin教練就來等我們了  

Day 1 早上SKI課程 - 2hr

1. 在室內,先學會穿鞋,調整鬆緊,原則上小腿前端離鞋子大概一個指頭的距離即可

   滑一滑,如果腳啷啷的,要重新調整緊度,不然腳在鞋子裡動的很開心,雪板都沒動到 

2. 走到室外,介紹一下裝備,如何穿脫雪板,介紹雪板內韌煞車原理等等

3. 穿上雪板,小腿壓著雪鞋,重心往前的懶人站姿,如何穿著雪板走路
   (其實我到現在還是走不快)

4. 練習摔倒再爬起來

   先在平地自己摔倒,把雪板放在下坡處,跟坡度垂直

   確定不會滑了,想辦法抱著小腿先坐正在雪板上,用腿力把上半身站起

  (如果還會滑,表示雪板跟坡度沒有垂直要調整)

5. 穿雪板走上坡

   雪板垂直坡面,靠近坡面的外韌下壓稱住,下面平行的腳內韌壓住,繼續螃蟹式的往上走

6. 定點轉向

   利用雪仗,在坡上作90度轉向

7. 全制動煞車(A字煞車)

   往下滑時,小腿往前壓,重心往前,雙手摸雙腿膝蓋

   雪板A字型後側往外推開,腳往大拇指內側施力向下外推煞車

   一開始因為大家都有慣用腳,所以常常某一隻腳特別用力,往另一個方向偏 

早上兩個小時,就在好不容易走上去,劈哩啪啦摔下來,然後好不容易站起來

不停的repeat的情況下結束了   

 

Day 2 下午SKI課程 - 2hr

1. 練習早上的上坡和A字煞車

2. 學習如何上下纜車,上纜車比較簡單,下纜車時,重心往前,靠纜車力量往前推前進

3. 教練帶我們搭初學者纜車上去,主要練習A字煞車,一邊練習轉彎 (才能閃人XD)

4. 左彎的時候,右腳內韌用力往大拇指壓,右彎,左腳內韌用力往大拇指壓

 

下午開始下雪,主要還是練習A字煞車  (後面拔拔已經在學轉彎)

Ski-sherry

第一天下課三人組,成功!

下課以後,教練建議我們滑到五點就好,因為隔天八點還要繼續

去泡個湯吃晚餐早點睡,恢復一下體力比較好

 

晚上泡完湯,跑去找大樹葛格和另一個教練吃飯,四號館的Cabana

 

用了餐券點了一份5000 yen的和牛,和1800的鴨排,都很好吃耶!

感覺是消耗很多體力,要補好補滿大吃一頓的fu     明天再戰啦!

 

【新潟-160228】 苗場王子スキー場 全自助 滑雪去 (含住宿、教練)

【新潟-160229】 苗場王子スキー場 滑雪 Day1

【新潟-160301】 苗場王子スキー場 滑雪 Day2

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留言列表 (2)

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  • kinik
  • 我學的轉彎教法跟你學的完全不一樣
    印象中有聽到教練有提到,有人會用腳底的力量轉彎
    但是我忘了細節....

    anyway, 會轉彎就好了^^
  • 至少這邊穿制服的滑雪學校都是這樣教

    我也看到有旅行社或SOHO的,沒教幾步,就一個個帶去上纜車 XD
    所以教法應該都差很大 XDDD

    奶小吉 於 2016/03/10 08:45 回覆

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